Shingitai Dojo, club Aïkido au Chesnay

Accueil  Blog  Nouvelles  Télécharger  Liens  FAQ 

Principes du 28/03/2012

Rubrique : Programme - par websensei

Shomen uchi

Suwari waza

Irimi nage

Tachi waza

Irimi nage

Avancée directe sur l'arrière du partenaire en écartant le bras d'attaque. Rester proche de uke.

Inclinaison de la nuque de uke jusqu'à ce que sa tête touche l'épaule de tori, déséquilibre et reprise en irimi lorsque uke se redresse.

Shiho nage

réception classique par le bras symétrique qui accompagne légèrement le bras d'attaque vers le bas pendant que le bras arrière prend le relais par le dessus et que le bras avant part en atemi au visage.

Reprise du bras d'attaque à 2 mains, passage devant le centre et extension par pivot des hanches pour réalisation de shi ho nage.

Kokyu nage (forme 1)

évitement face à face et projection dans le mouvement de uke

Kokyu nage (forme 2)

saisie du bras d'attaque en passant en dessous, pivotement et projection dans le sens de l'attaque


Date de création : 31/03/2012 00:57
Page lue 76763 fois
Haut

© 2004-2025

Document généré en 0.05 seconde