Shingitai Dojo, club Aïkido au Chesnay

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Principes du 02/05/2012

Rubrique : Programme - par websensei

Tachi waza

Shomen uchi

Sankyo

Sortie extérieure avec absorption par le bras de réception, positionnement de l'autre main sur l'avant bras pendant que la main de réception enveloppe la main de shomen et saisie des doigts en préparant sankyo.

L'autre main vient ensuite se positionner au dessus, sur l'articulation, de façon à compléter sankyo.

Kokyu nage

Entrée identique à sankyo, mais kokyu nage au lieu de sankyo

Kokyu nage sur double shomen uchi

évitement intérieur en tai sabaki sur le premier shomen puis kokyu nage sur le deuxième après retournement.


Date de création : 10/05/2012 21:56
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