Shingitai Dojo, club Aïkido au Chesnay

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Principes du 14/09/2012

Rubrique : Programme - par websensei

ryote dori

sankyo

comme shiho nage, mais sur l'autre main en se baissant pour créer le vide.

ushiro ryote dori

sankyo

bouger et balancer le corps pour sortir

ushiro ryokata dori

sankyo

très petit déplacement, atemi et saisie de la main en se baissant et en descendant.

tanto chudan tsuki

sankyo

ne pas avancer, s'éloigner de la ligne, accompagner le mouvement dans le déséquilibre et pivot pour appui du bras sur l'articulation du coude.

tanto yokomen uchi

sankyo

sortir de la ligne, écart du bras et atemi, récupérer la main d'attaque par une coupe  par en dessus et torsion en descendant pour amener le bras/épaule sur l'articulation de uke.


Date de création : 07/10/2012 19:34
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