Shingitai Dojo, club Aïkido au Chesnay

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Principes du 28/11/2012

Rubrique : Programme - par websensei

Ushiro katate dori kubi shime

Dans tous les cas, ramener la main saisie sur son centre, puis réaliser un léger écart du pied coté main saisie pour prendre un appui, enfin monter la main saisie devant son visage avant de couper comme shomen uchi alors que le pied opposé à la main saisi recule (mais pas trop) pour permettre de s'échapper sous le bras de uke.

Si la saisie est trop rapide et que le bras est tiré vers l'arrière au lieu d'être positionné au centre, pivoter vers uke pour pouvoir ramener la main au centre et revenir en position correcte par un rapide aller retour des hanches.

ikkyo

Bien couper vers l'avant de uke et vers le bas afin de provoquer un déséquilibre. Bloquer le bras de uke pour l'empêcher de se relever. Finir ikkyo.

sankyo

Saisir en sankyo alors que la main saisie est devant son visage. La prise en sankyo se positionne d'elle même.

irimi nage

se positionner derrière uke après s'être échappé et comme un irimi nage classique provoquer le déséquilibre en amenant la tête d'uke contre soi par une pression, légère, sur la nuque. Finir en irimi nage classiquement.


Date de création : 29/11/2012 00:22
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