Shingitai Dojo, club Aïkido au Chesnay

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Principes du 07/12/2012

Rubrique : Programme - par websensei

Suwari waza

Shomen uchi

irimi nage

Se décaler légèrement avant de pivoter derrière uke.

Tachi waza

Shomen uchi

irimi nage

Comme en suwari waza, d'abord sortir de la ligne par un léger écart puis pivoter derrière uke. La main sur la nuque crée une légère pression pour chercher le déséquilibre arrière jusqu'au positionnement de la te de uke sur l'épaule de tori. Simultanément l'autre main de tori repousse légèrement le coude de uke pour provoquer son pivotement.

Chudan tsuki

Shiho nage

Sortir de la ligne et saisir le bras de uke avec la main arrière par au dessus. Commencer la torsion en prolongeant le mouvement pour amorcer le déséquilibre. Saisir avec la deuxième main et pousser loin devant soi avant de passer sous le bras de uke en maintenant le déséquilibre.


Date de création : 09/12/2012 19:52
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