Shomen uchi

Irimi nage

aller à la rencontre de uke, pivoter au niveau de l'épaule de Uke en se gardant de la main de shomen, saisir le cou et attirer uke dans son déséquilibre latéral.

Tachi waza

Shomen uchi

Irimi nage

sortir légèrement le pied avant vers l'extérieur, se garder du bras de shomen tout en se plaçant par un tai sabaki derrière l'épaule de uke, continuer de controler le bras du shomen et attirer uke dans son déséquilibre 3/4 arrière par une saisie du cou par l'autre main.
ammener uke à terre, en conservant le contrôle du cou, se placer, relacher la pression d cou et quand uke se relève engager le irimi nage.

Kote gaeshi

sortir légèrement le pied avant vers l'extérieur, se garder du bras de shomen tout en se plaçant par un tai sabaki au niveau de l'épaule de uke, saisir le poignet et aener le bras de shomen dans son centre en mouvement de coupe par l'autre main. Reculer le pied intérieur pour engager le déséquilibre de uke en maintenant la main saisie devant son centre. Pivoter les hanches en exerçant une torsion sur le poignet de uke dans un mouvement qui ramène la main vers le coude de uke.

Kokyu nage (irimi)

Monter le bras pour se garder de shomen et monter l'autre bras qui prend le relais pour écarter vers l'extérieur pendant que le premier bras applique un atemi. Dégager ensuite l'ensemble en kokyu extérieur.

Kokyu nage (enroulé)

Date de création : 27/01/2013 01:45
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