Yokomen uchi

Ikkyo omote

En omote, pivoter en symétrique de uke en contrôlant le bras d'attaque de la main extérieure et en faisant shomen de l'autre main.

Ikkyo ura

En ura, écarter vers l'extérieur, en se déplaçant latéralement, la main d'attaque de uke et en faisant shomen de l'autre main. Se placer ensuite derrière le coude de uke pour finir la technique.

Nikyo ura

Démarrer comme ikkyo, après le déséquilibre de uke, profiter qu'il se relève pour se positionner en plaçant sa main à l'épaule pour réaliser nikyo dans un mouvement qui se rapproche de uke en appliquant la torsion du bras.

Tachi waza

Yokomen uchi

Udekime nage

Recevoir uke en pivotant en symétrique avec contrôle du bras d'attaque et shomen. Continuer la rotation de uke en récupérant son bras par la main du shomen et faisant passer son bras devant. Glisser l'autre bras sous le bras de uke, paume vers le haut pour appliquer le blocage avec une légère levée, puis tourner la main vers le bas, avec la hanche, pour projeter uke. La main du poignet reste au centre.

Chudan tsuki

Udekime nage omote

Absorber le coup en pivotant accompagné d'un shomen, comme pour yokomen uchi, mais plus en tenkan qu'en pivot. Récupérer le poing, ivoter pouor passer le bras en dessous et projeter en udekime nage.

Udekime nage ura

Sortir par l'extérieur, saisir directement le poignet en pivotant pour placer l'autre bras sous celui de uke et finir la projection par blocage de l'articulation maions vers le haut, rotation du bassin et redescendre la main paume vers le bas.

Date de création : 07/02/2013 00:47
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