Shingitai Dojo, club Aïkido au Chesnay

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Principes du 30/04/2013

Rubrique : Programme - par websensei

Tachi wazaryote dori.gif

Ryote dori

Ikkyo

Nikyo

Sankyo

Gokyo

Yonkyo

Shomen uchi

Techniques de saisie du poignet d'attaque par au dessus

Kote gaeshi

Bien descendre la main de uke devant le centre de tori.

Nikyo ura

Descendre très bas la main de uke devant le centre de tori, L'autre main en position de coupe sur le poignet de uke. Bien pivoter pour être derrière le coude de uke. Profiter du moment où uke se redresse pour remonter la main à l'épaule et la bloquer.
Ne pas descendre dans les jambes pour appliquer nikyo. Rester droit, déplacer son poids sur la jambe avant pour plier le bras de uke, et ramener les coudes vers soi avec torsion du poignet de uke.

Hiji kime osae


Tachi waza

Tanto dori

hiji kime osae

uchi kaiten sankyo

Pivoter vers l'extérieur et saisir le poignet armé par en dessous. Déséquilibrer uke et le faire pivoter pour pouvoir placer l'atemi au visage avec l'autre main pendant que le bras saisi est  soulevé pour passer par dessous. Finir en sankyo.

gokyo

sokumen irimiSokumen-irimi-nage.png

unemain contrôle le bras du tanto, l'autre fait sokumen irimi. Au lieu de finir en projection, enrouler le bras autour de la tête et faire descendre uke jusqu'au sol. Garder le genou extérieur levé pour faire  pivot pour l'extension du bras armé jusqu'à ce qu'uke lâche son arme. Ensuite reposer le bras et faire rouler uke pour l'éloigner.










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Date de création : 01/05/2013 18:31
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