Shingitai Dojo, club Aïkido au Chesnay

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Principes du 11/10/2013

Rubrique : Programme - par websensei

Tachi waza

Ushiro katate dori kubi shime

Ikkyo

Absorber la saisie de uke par un pas latéral, ramener la main saisie au centre, accentuer la rotation de uke par une légère avancée du pied opposé à l'attaque. Rentrer le menton avant d'être en étranglement. La main saisie remonte dans l'axe du centre jusque devant le visage alors que les genoux fléchissent pour abaisser le centre. Sortir par dessous le bras de saisie en écartant très légèrement le pied de l'attaque et en pivotant sur les hanches. Le pide du coté de l'attaque est légèrement en arrière. Avancer ensuite pour ikkyo.

Sankyo

Sortir comme ikkyo (ci-dessus, mais attraper la main de uke en sankyo alors qu'elle est toujours en hauteur.

Katate dori

Sankyo ura

 


Date de création : 25/10/2013 19:27
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